Из лампы дневного света - 4 мкф всего. Нужен пусковой кондёр на 150 мкф. (Неполярный электролит) Они есть в продаже- рублей 400стоит. Это будет рабочим кондёром. К нему ещё нужен пусковой. примерно 100мкф. Ставится паралельно этому и подключается через нефиксируемую кнопку. Используется только при запуске. Пусковой ток будет примерно 22-25А - это проблема для проводки.
П.С. И ещё- при включении треугольником- не перепутайте начало- конец КАЖДОЙ! обмотки!!!! Это очень важно! Иначе будет греться и толком работать не будет!
ППС . И потеряете примерно 30% мощности.... но по другому в однофазную сеть не включить!